Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 70,92g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rokiskio Сыр Литовский, Простоквашино Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Шашлык из Свинины, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|