Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 87,11g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Акашево Буженинка по-Домашнему, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Запеканка из Кабачков. Middag: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|