Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 53,30g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Восход Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Киндер Сюрприз, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье. Snacks/Annat: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|