Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 109,74g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . Lunch: Uni Dan Соус Краснодарский, Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Мёд, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , Myprotein Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Twix Twix. Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|