Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2119 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 118,76g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Киндер Шоколад, Сырники с Бананом, Сыр Тильзитер, Овсянка, Филимоново Сметана 25%. Lunch: Лента Банан, Покровский Сыр, Филимоново Молоко 2,5. Middag: Кабачки Фаршированные 3.09, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Киндер Шоколад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Barilla Спагетти #3. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|