Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
858 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 52,54g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: 炒高麗菜, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 珍珠奶茶. Middag: 雞胸肉, 炒高麗菜, 白飯. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|