Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 31,12g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Yummy Cream Cheese, Kue Bolu. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Snack Wrap. Middag: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|