Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 89,38g | Kolh.: 177,52g.
Frukost: 0209 шоколадный торт, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, 0209 шоколадный торт. Middag: Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Чай, Snickers Батончик, KDV Тараллини Классические. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|