Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 4,83g | Prot: 54,40g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Ameixas. Lunch: Rapadura. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manoela Souza 's vikthistorik
|