Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 74,63g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Efter lunch: Fruittella Bala. Före middag: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Middag: Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Efter middag: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Parmalat Creme de Leite. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelia Januaria 's vikthistorik
|