Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1697 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 94,37g | Kolh.: 213,13g.
Frukost: Шоколад, Сахар, Sierpc Сыр Королевский, Козуб Овсянка 15 Злаков. Lunch: Грудка Индейки, Суп, Телятина Отварная, Овощное Рагу. Middag: Ferrero Нутелла, Мёд, Хуторок Сирники. Snacks/Annat: Сливы, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Ферма Сир Плавлений Вершковий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|