Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 88,22g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: 0 Калорий Птичье Молоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|