Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 34,60g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|