Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 106,00g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Quaker Quick 1-Minute Oats, Silk Vanilla Soymilk, Brainberries Fresh Blueberries, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Lunch: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. Middag: Steakhouse Elite Ground Beef Burgers, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|