Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
106,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 50,68g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Qualy Margarina (com Sal), Café, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Café, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|