Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
2179 kcal
|
Fett: 94,47g | Prot: 123,28g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Пятерочка Банан, Сливочное Утро Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: Ичалки Сыр Гауда, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Завод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|