Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 87,70g | Kolh.: 48,87g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Rosbife, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Middag: Abacate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Banana Prata. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|