Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 64,42g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Leão Chá de Camomila, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Berinjela Cozida, Beterrabas, Abóbora Moranga, Acém Cozido, Danone Iogurte de Morango. Middag: Danone Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Snickers Snickers Mini. Snacks/Annat: Sadia Salame Italiano Fatiado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
admribeiro 's vikthistorik
|