|
145
|
145,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 111,77g | Kolh.: 229,41g.
Frukost: Lala Café con Leche, Bimbo Mantecadas con Nuez, Sánduche de Jamón . Lunch: Bistec de Res, Espinacas Cocidas (Frescas), Ejotes, Arroz Blanco. Middag: Jumex Ami , Arroz Blanco, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Bistec de Res, Ejotes, Brócoli, Lala Queso Cottage. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|