Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 67,18g | Kolh.: 211,47g.
Frukost: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats. Lunch: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Middag: Green Peppers , Mushrooms , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Stew Meat. Snacks/Annat: Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Whole wheat oven cakes, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
manual fitbit entry - 1 timme, Fitbit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|