|
Have a great Labor Day FS friends!!
|
69,9 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
688 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 36,54g | Kolh.: 36,06g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Beef Brisket, Flour Tortilla, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Chocolate Coconut Bar , My Peanut Butter , Coca-Cola Coke Zero . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|