Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 68,99g | Kolh.: 18,79g.
Frukost: Calavo Avocado, Scrambled Egg . Middag: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Fried Egg. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|