Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1613 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 81,83g | Kolh.: 259,69g.
Frukost: Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Замок Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Middag: Активия Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Слива, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|