Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 38,53g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Roma Tomatoes. Middag: Tapatio Hot Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 14,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|