Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 120,33g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Первый Вкус Молоко Отборное, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Ашан Печень Свиная, Курт, Green Label Лапша Яичная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Лимон, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 9%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Snacks/Annat: Нектарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|