Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 22,62g | Kolh.: 64,25g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Susamlı Simit, Domatesler. Lunch: Sütaş Ayran, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Elma. Snacks/Annat: Gün Kurusu. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|