Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 162,60g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Коломенское Творог Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Вей Мокачино, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Рис, Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко 6%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|