Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 131,39g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Мёд, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Кабачок, Сливочное Масло, Помидоры, Лидкон Хлопья Ячменные, Кабачок, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Имбирем, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Ганна Ветчина для Завтрака , Яйцо. Snacks/Annat: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Творог 5%, Крем на наполеон, Фундук, Впфли. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|