Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
509 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 23,10g | Kolh.: 74,61g.
Lunch: Semur Daging, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Batagor, Rujak, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|