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Data
26/8 - 2/9
Peso
59.9 - 58,9
Misure:
vita (sotto seno) 72 - 72
Ombelico 82 - 80
Pancia 89 - 87
Fianchi 101 - 99
Coscia 59 - 58
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58,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2019:
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1474 kcal
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Fett: 67,08g | Prot: 73,40g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Gnocchi di Patate, De Cecco Passata di Pomodoro. Middag: Petto di Pollo, Olio di Girasole, Pane Comune. Snacks/Annat: Mandorle, Pesca, Cappuccino. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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