Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 96,42g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Ашан Безе Меренги, Перепелиное Яйцо, Красная Цена Джем Персиковый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Каша Льняная Натуральная, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Котлеты из Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|