|
Нет, заветную цифру на весах я не увидела(( а так надеялась... но руки не опускаем)) 60 кг - это же промежуточный вариант. Моя цель - 59 кг
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 108,25g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Nutsbee Granola. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки. Middag: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Президент Сыр Бри, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|