Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 89,15g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Капуста Белокочанная. Middag: Куриный Бульон, Морковь на Пару, Рококо Филе Бедра Куриное, Капуста Белокочанная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|