Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1317 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 88,80g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Премия Вяленые Томаты, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Annat: Грейпфрут, Смешанные Орехи, Галичина Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|