Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 121,63g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста Тушеная, Краски лета Суп-Пюре с Капустой Брокколи . Snacks/Annat: Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|