Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 45,42g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Marmelade, Möhren, Stockmeyer Sportler Salami, Butter, Vollkorntoast. Lunch: Best Body Crunchy One Vanilla Caramel, Äpfel. Middag: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Butter, Frischkäse, Bauernbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Möhren, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|