Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 165,47g | Prot: 66,12g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Слойка (с Заварным Кремом), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Jarrow Formulas MCT Oil, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Alti Сыр Бри Трюфель, Брест Литовск Сливочное Масло, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Pesti Alla Genovese, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Кондитерская Прохорова Брауни. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Творог 18%, Сарафаново Сметана 20%, Миндальная Мука ООО Джоли, Now Foods Эритритол. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|