Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 46,71g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Белок Яичный Вареный, Serenada Сыр Радамер , Millennium Шоколад Orange 74%, Attuale Вівсяна Крупа Плющена . Lunch: Кулиничи Хлеб Бородинский, АТБ Помидор Розовый, Шпинат, Шашлык из Свинины, Суп Рисовый с Куриными Сердечками. Middag: Вареное Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Своя Линия Кукуруза , Шпинат. Snacks/Annat: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Малина, Злагода Сметана Пряжена, Карапуз Пюре, Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|