Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 107,20g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Басмати Отварной, Минтай Жареный. Middag: Geneticlab Протеин. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Geneticlab Протеин. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|