Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
2012 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 101,17g | Kolh.: 206,30g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Сыр Реджанито, Омлет или Яичница. Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Черкашин Сосиски Детские. Middag: Corny Big Coconut, Corny Big White Chocolate, Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Куриное Филе Жареное без Масла, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|