Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1347 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 63,63g | Kolh.: 184,40g.
Frukost: Rokiskio Сыр Литовский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Шашлык из Свинины, Рис с Овощами, Курага. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|