Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 26,39g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты Фрутландия, Кабачковые Оладьи. Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай с Медом. Middag: Хлеб, Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кефир 1%, Славянка Конфеты Фрутландия, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|