Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1952 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 203,97g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: АСПАРКАМ Аспаркам, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Myprotein Омега 3, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, АСПАРКАМ Аспаркам, Myprotein Омега 3, Бектыш Грудка Вареная. Middag: Mixbar Козинак Арахисовый, Barilla Макароны, АСПАРКАМ Аспаркам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myprotein Омега 3, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|