Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
835 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 36,24g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, バナナ. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Middag: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|