Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 92,20g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Мистраль Черный Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Морковь, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлотка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|