Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 63,94g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо, Бахетле Хлеб Спельтовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|