Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 71,27g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Печенье Forsite, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Славянка Детский Сувенир, Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка в Кефире. Middag: Куриная Грудка в Кефире, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|