|
減重42天，無變化
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 105,97g | Kolh.: 118,19g.
Frukost: 吐司, 蛋黃醬/美乃滋, 荷包蛋, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Lunch: 桂冠 紅油抄手, 多力多滋 黃金起司口味玉米片. Middag: 雞胸肉, 台糖 加鹽沙士, 臭豆腐. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|