Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
102,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 71,01g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Huevo, Queso Monterey Jack, Champiñones, Bulletproof. Lunch: Salsa, Lala Crema, Lala Queso Fresco Desmoronable, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Daylish Ligeritas de Cereales, Kraft Queso Parmesano Rallado, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mantequilla, Racimos de Brócoli. Middag: Kraft Queso Parmesano Rallado, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mantequilla, Racimos de Brócoli, Lala Crema. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|