Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 65,97g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Вареная. Middag: Ашан Творожный Сыр, Помидоры, Хрен, Астория Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная, Фабрика Качества Ветчина Шарм . Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|